Cursor 让我第一次强烈感受到 AI 编程的震撼，Codex 则让我第一次真正感觉到，AI 不只是编程助手，而是一个真正的超级Agent，Codex 明显更接近下一阶段的形态。

桌面脑洞 每天开机以后，Chrome、Edge、微信、VS Code 这些软件图标都安安静静地待在 Windows 桌面上。它们的工作只有一个：等我双击。 我突然想到一个有点无聊、但越想越有画面的事情

今年OPC像雨后春笋般冒出来，做一人公司 把个人 IP 经营好可以成为公司的获客入口，今天这个skill只要输入文章或者口播稿，它就能直出帮你获客的个人IP动画视频。

周一早上给大家两个好消息！没有坏消息！ 第一个好消息来自 Claude： 第二个好消息来自 OpenAI： 有什么重要工作，可以使劲蹬了！ 这个图片太形象了！！！我就是那个骡子！ Fable 5 被放

Agent 开发：主流 Skills 推荐 一、SSD 规范驱动开发 在 Claude Code 里实现规范驱动开发（SSD），核心思路是把 "vibe coding" 的自由探索，约束到一套结构化的

这是苍何的第 597 篇原创！ 大家好，我是苍何。 最近，我想给自己的个人网站换个玩法。 之前的网站比较常规，点开页面、浏览内容，看完就走了。 我花了一些时间，把个人网站变成了一颗可以到处逛的 3D

直到我看见了腾讯出品的Marvis（马维斯），了解到它是操作系统层级的AI智能体，所以便想抱着试一试的心态，用它来拯救一下我的电脑，没想到还真的行。

好的上下文工程追求的是：当前任务需要什么事实，证据在哪里，哪些结论仍可撤销，什么时候应该忘掉。好的传统工程产出物追求的是：谁拥有它，服务什么决策，如何验证，何时失效。SDD 如果不能回答这些问题，就只

先放结论：这个效果不是我录的视频，是浏览器里实时渲染的 3D 数字人——你给一段文字，它实时合成语音、同步口型、配上表情和动作。 你可以直接打开在线版体验（填个 App ID/Secret 就能玩）：

我深度翻阅了各平台对于 AIGC 内容的要求，平台不是反对 AIGC 而是反对 AIGC 出来的错误、低质量、无法验证的作品，这种作品一旦泛滥不仅对平台是灾难，对读者来说可能带来更加大的影响

这是苍何的第 553 篇原创！ 大家好，我是苍何。 最近一半时间都在外面跑，高铁上、酒店里、参会现场。 经常会出现手机在手边，但关键文件在家里电脑上。 以前要改个东西，身边只有手机，干瞪眼。 直到用了

spec-superflow把两个神级框架的引擎源码级融合，独创contract-builder契约桥接层，让AI编程从碰运气变成可预测。

本文探讨了AI工具从个人消费到企业生产工具的转变趋势。越来越多的职场人士自费订阅ChatGPT、Claude、Cursor等AI工具以提升工作效率，形成了"付费上班"的现象。文章分析了AI工具成为现代

这是苍何的第 588 篇原创！ 大家好，我是苍何。 最近不少人夸我的视频号封面做的好看。 然后后台也收到了不少留言，问我的开源网站是怎么设计出来的。 以前我用 AI 做设计，总想着换个更强的模型、找段

项目起源 大一暑假，我有一个不成熟的想法：如果让几个带着不同出身、不同创伤的AI角色，在没有人工干预的情况下连续辩论几十场——它们会变成什么样？ 最初只是好奇。后来变成了一个完整的Multi-Agen

优秀主持人的 AI 实践案例。超杰老师负责 5 档节目，一年接近 200 期。为了省掉反复重看和手工剪片，他用 AI 一点点搭起了转写、找时间点、批量切片、画面包装和内容发布流程。

当原本擅长的技能逐渐被 AI 掌握，我们新的兴趣和价值支点在哪里？当执行能力越来越便宜，人还应该发展哪些能力？

一个 Claude Code 插件，用一道七级判断阶梯让 agent 能不写就不写。实测在真实项目上平均少一半代码、还更省更快、全程安全。

核心结论（金字塔塔尖） Agent 的本质是给 LLM 补上它天生缺失的五种能力——Memory、Tool、RAG、MCP、Skills——从而把一个"只能聊天的大脑"变成一个"能记住上下文、能动手执