突破纠结

今天没有摘要。今天说了一些夸自己的话。很意外，没有羞耻心。感觉 我的心也承认我所说的。没有半分推就。

今天送你一首歌，“你曾对我说，相逢是首歌。分别是明天的路。思念是生命的火。相逢是首歌，同行是你和我。”

今天送你一支歌，陈百强的《一生何求》。能听到这首歌。真好。我今天开始上课了。文学课。关于红楼梦的长篇。我的学习之旅也开始了。每天的第一堂课。

学不进去啦。生活的构成，不止有学习。还有心情，和心情对话，消耗的这些能量，不是浪费哟。是在照顾自己的精神健康，精神需要呵护哦。

对别人的日常生活，关注得太多了。怎么减少我的间接评价呢。掷个硬币，问个问题，你想减少对关注别人的日常平静生活后产生的暴风雨似的评价么。不想。我觉得平静是假的。不舒服的感觉是真的。

今天，下雪。小猫咪，激动地看了好久的雪。出门，还在下雪。化成雨的雪，地面上看不见的雪，天空飘来的雪，是天的信使么。

岁寒，然后知松柏之后凋也。怎么理解这句话呢。就是我能熬过寒冬。你确定春天会来么。不知道。有可能波折更多一些，还是春天会到呢。不知道。春天来之前，都是岁寒，更多的波折也属于岁寒。春天不来，这句话就是假的

今天，成功地做好了一顿，软软的，不硬的，细的，不妥的，面条。成功 ✌️。我的偏见会让我优先伤害。“我一寸一寸地征服了与生俱来的精神领域。我一点一点地开垦着将我困住的沼泽。” ----《裂变》

看到检查结果，是个循序渐进的过程。循序渐进的缓慢里程里，用忧心忡忡的心态，好像不太好玩。这好像是第四天了，白天的时间，我离开了成瘾的心理。

一直以来，为什么喜欢虐虐的深刻呢。为啥没有对美好的事情，心动呢。我找到了答案。我的人生追求到了快乐。现在想追求沉淀。开始铺鹅卵石吧。漂亮的鹅卵石。始于 2026.01.12

今天意识到了，思绪的压力。一段想法，一种见解，一次阐释，一种有压力的导向。记录了这种不舒服的思想，有可能是坏的思想，我自己写完后，感受到这么想其实非常有压力，关于失败的孤独。

我在吵完架后，就特别急躁。急于和好，不然会想不开，或者担心对方会想不开。所以我急。可是我的情绪节奏，不是要和好，而是太急躁了，担心对方只把情绪往糟糕的方向上引导。

我的小猫咪。正在叫我。一次次拒绝同它玩耍，它焦躁了。它很神奇，它有情绪，它正在咬我脚后跟上的袜子。这么没有肉的地方，还真是和蚊子一个路子。哈哈

今天和我的猫生低气压的闷气。老是不注意的刮到它，它就咬我裤脚。几次后。我吐槽抱怨了。然后，我又给刮到了，又咬我裤脚。我躲开，不理它。然后我没感觉碰到它，咬我裤脚。大概它能感受到我的闷气。我就摸摸它和好

一颗大白菜。一包大鸡腿。一份甜甜蜜蜜的谢谢。一首自由的《朋友》。一声吓人的猫叫。一声吓跑了猫的人叫。一阵户外的休息。充满生活气的一天。

我来炫耀下满足感。嘿嘿，之前一直解不开的题，今天，全对。才发现，题的答案，并不是按照我想的规律，虽然近似，但并不是我一直误认为的规律。哈哈。克里希那穆提说，不能带着过去的经验学习，真的耶。会解不开。

这次选择，静养的方式调节身体，恢复身体健康。慢性病，长年累月的发病。那慢慢等，慢慢调养。长年累月的守住等待、不恐慌。

如果想吃好吃的，怎么办呢。什么时候想吃，什么时候去买好吃的，可不可以呢。这样我昨天就不必想着买回来等哪天想吃再吃了。想吃的时候在买，而不是买完了准备等着想吃。

当我是局中人，问下自己的感受，它是怎么感受的。它有没有被娇惯。正在发现中。。。。。。。。。。。。。。

我以劝说、游说的方式，想要控制别人的思想，从而“把事情解决得对自己有益”。---《白痴》陀思妥耶夫斯基