新叶1232352

”解决最简单的问题“。 “它融入了你的生活并且你越来越喜欢它”。 “你自己本身的变化比外界的变化更为重要”。 ---- 《Rework》....

今天的封面真好看。看书也很满足。原来当时伤心出门根据书名挑选的书《伤心咖啡馆之歌》，真的是关于爱与被爱的问题。当时因为不被爱而痛苦感受到爱的绝望。沉默了 5 天左右，无法说...

保证睡眠原则。10 点半不能打破健康规律。拖延到 10 点半后开启微习惯，微习惯的完成质量受损了，学习也无法进行了。一个睡眠原则的打破，3 个日常行为习惯都有损失。接纳自身...

播放两首歌曲，《大鱼》、《漂洋过海来看你》。在夜幕降临时思考，倚靠桥边，望着夜幕，愁苦人生。在开阔的地方，凝思。看着过路的行人，通行。我一人困顿在了这里。无法回家去。直到想...

今天是，带有快乐片段的一天。读毛姆，很快乐。读波伏娃，很快乐。走路回家穿过公园，很快乐。买橙子，很快乐。用肢体语言快乐地表达了快乐的一天。...

我最近一天有整天的时间，我却都没有打磨自己。一个念头都没有。我需要做点什么。我在评价别人的专业能力，我看到了自己专业能力的短板，我想提升下专业能力。...

面对一下我的执着的课题。同样的形容词、名词、人生座右铭。理解起来其实不一样的，对吧。实践不同，结论相同。我去探索下你的理解、感受。感觉做到挺难的。因为背负的东西多，放下不是...

情感的拿起与放下，没问题了，不影响情绪稳定了。情感分割的苦楚，影响正常生活，精神状态的问题，没有了。...

晚安，巴卡巴卡。一段惊险的旅程。一次情感的探索与交换。感觉还不错。是我能承受的范围，痛感，也是我不排斥的。还可以，不撕裂，不拉扯，不怨怼，不亏欠。能放下。能接纳。情感没生病...

我呈现了我爱人的方式和理解。你的呢，你的爱是什么。你爱人的方式是什么。你对爱情的真实看法是什么。不要套用别人的话、名人名言。用自己的想法、语言、理解表达。...

也许，事情不是我可控，所以我安定。而是，我选择面对事实，所以我安定。我选择笨拙而安定的心，是会给我带来担忧的可怕的事情么。我愿意真挚地喜欢一个人。嘿嘿，这似乎是我的冒险精神...

我明明学会了用铠甲保护自己，可世界却要求我学会面对再次受伤，以接纳新的开始，新的事实，新的视野，新的人生。这次我还是选择站在勇气这一边。试试。成长。再试试，再成长。再试试....

什么都很重要的人生里。我选择照顾好自己的情绪。有坏的情绪出现，表达出坏的想法，了解坏情绪的来源。没有发酵自己的坏情绪。只是坏情绪也需要好好地表达出来。...

请充分发挥教育的作用吧。我做自己喜爱的自己。只接受自己愿意接受的，不愿意强迫自己为满足别人的愿望而活着。...

我想看电影。动画电影。我想去看电影。念叨到自己舍得花钱为止。哈哈。心疼。非必要支出。你说，是打消欲望呢，还是满足欲望呢。满足。...

在空白的人生里。今天选择了学习。可以遗忘具体学到了什么的学习。克里希那穆提说，学习不是逃避自我空虚感。学习不积累知识。也许，我会渐渐，爱上构成我自己的学习。...

不对自己揠苗助长。了解自己的节奏。悦纳自己的节奏会产生的痛点。慢慢了解痛点。慢慢挖掘问题。今天的腰很痛。与久坐久站有关系么...

没有设想过自己身上 会持有对别人的爱。我没有设想过自己会带着别人的记忆向前度过人生。没有想过恋爱。没有好奇过。...

中断了微习惯。中断了自我价值感的填充。接纳整个世界否定自己的存在。接纳贬低价值的停止。不再找寻自己的价值，不向世界证明我因为有价值才值得存在。中断了世界对我的厌弃感的把柄。...

你凭什么掂量我的份量。我可曾对你提出任何要求。你凭什么对我进行精神情感满足的勒索。我要求你什么了。你给我多少精神压力。你拿我对你的情感绑架我。你的情感一文不值，只不过是用来...