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搬砖的鱼于2019-09-11 09:22发布的图片
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当代互联网精英速成指南
暴走键盘于2019-08-30 13:39发布的图片
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上班摸鱼
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总结一下掘友们减肥的意见，有三点。
1.合理的生活习惯：
早餐一定要吃但要少吃，午餐吃饱，晚餐早吃少吃，合理搭配饮食
2.适当的运动：
每天下班跑步或者散步一小时
3.坚持
展开
三长一短选C于2019-07-26 08:17发布的图片
上班摸鱼
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