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嘿嘿嘿(痴汉傻笑)
23点59分睡觉于2021-06-16 10:12发布的图片
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一个月减了10斤,结果肌肉掉了4斤,烦死烦死
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下午打第二针疫苗了!期待~😍👏😝
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中午打完疫苗之后,留在场所观察半小时再回去,当天并无感觉,医生说6小时之后可以洗澡(我当天晚上洗澡了,不放心的可以24小时后洗澡,注意伤口)要多喝水!!!要多喝水!!!要多喝水!!!

第二天起床胳膊会开始酸痛(一直持续了2天),下午觉得非常的困,晚上9点就睡觉了,足足睡了11个小时
第三天回家继续休息,减少运动量。接种完千万不要剧烈运动(差不多心率在120以上算做剧烈运动,不让自己喘就好😜
第四天恢复健身,不过也是小重量,多次数,千万不要搞大重量,会让人头晕虚弱!!!包括平时喜欢跑步的同学,最好停止运动,散步就好!!!
第二周和第三周轻微的健身训练强度,不过发现自己小兄弟开始不由自主的兴奋,感觉非常的强烈,莫名其妙的。回到18Plus岁了,呵呵。这种状态持续了近2周。目前已经恢复正常。
今天距离第一针已经有26天,因为武生的疫苗缺货,应该是下周进行第二针的接种,每个人的身体各不相同,一定要看清楚疫苗接种的注意事项并符合要求的前提下去打针噢!
还没有打疫苗的各位xdm速速打针,响应国家号召的同时希望能感受到持续2周的快乐❤❤❤
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下午4点,详细讲解一下疫苗的作用全过程以及注意事项~
点一个赞,提前一分钟👏
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前端 @上海
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