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- 这几天又陷入了那种躁郁情绪，周五视频我妈偶然发现我的窝乱，说我要打扫，说我掉头发到处都是，我掉头发怎么了，我不打扫又怎么了，我自己的窝我想怎么样就怎么样。周日又视频问我吃什么了，我说吃了泡面，周末怎么不去买吃的，怎么不做饭，怎么还吃泡面？我就乐意，怎么了。我没有办法沟通，各自过好各自的生活。她不知道怎么把我惹火了，我就不想动，怎么了，怎么了。30136
- 第一次跑15公里，慢跑下来感觉还挺好，就是有点口渴。右脚恢复的有80%了。按高驰的半马140课表跑了一周，希望10周后能达到这个成绩
![[呲牙]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
。顺嘴吐槽一下这个酷似玻璃水的饮料，没运动之前喝：什么奇怪垃圾味道，运动之后：真香真好喝![[色]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_3.41d9a9a.png)
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![[尴尬]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_11.8824107.png)
![[大哭]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_60.9016267.png)
![[可怜]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_5.ece2a96.png)
![[呲牙]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
。顺嘴吐槽一下这个酷似玻璃水的饮料，没运动之前喝：什么奇怪垃圾味道，运动之后：真香真好喝![[色]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_3.41d9a9a.png)
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