第一次跑15公里，慢跑下来感觉还挺好，就是有点口渴。右脚恢复的有80%了。按高驰的半马140课表跑了一周，希望10周后能达到这个成绩![[呲牙]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
。顺嘴吐槽一下这个酷似玻璃水的饮料，没运动之前喝：什么奇怪垃圾味道，运动之后：真香真好喝![[色]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_3.41d9a9a.png)
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。顺嘴吐槽一下这个酷似玻璃水的饮料，没运动之前喝：什么奇怪垃圾味道，运动之后：真香真好喝。 ![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)