心路历程

大无语了，今天是用友上班的第一天，这环境这宿舍真的感觉不到自己是搞开发的，作为一个心理问题患者和颈椎病患者，这环境对我真是一种完全的历练了，加油吧，反正咱现在的目标就是：熬过一个月，不管干什么每天，先

国庆结束，最近舍友都回来了，睡觉的安全感瞬间提高了50%，入睡比之前容易多了，但是却还是会每天3点准时醒，很烦人这个奇怪的技能，而且肯定也很伤身体，所以晚上想了下应对方案： 一到点惊醒，第一反应就是无

昨天踩着国庆的尾巴终于晚上出去玩了一波，自己独自去景点玩说走就走的感觉，还是很赞啊，但是颈椎病还是少玩手机才行，后面因为要回wx很多消息，体验直线下降 然后晚上回来太开心了，加上舍友又没回来，独守大空

最近总是3点就醒，然后还总是前半段睡的不错，后半段睡的很乱 昨天前半段睡眠，我想明白了一个事：自己无论如何都没必要学习焦虑，因为设想了一下，就算是我工作了，我就不会刷lc了吗？感觉研究技术和学习我都非

感觉最近生活质量有所提高，前来做个总结~ 睡眠方面 据我观察，这纯纯就是不良的习惯突触的形成，一躺在床上就开始紧张用力 改进：听点纯音乐、幻想一下未来会有很大缓解，以及平时工作时间里累了就躺，多躺躺去

前言 昨天好不容易在我的新时间表，和好的睡眠下过了好的一天。但是焦虑症还是自己的别的心理问题作用下，过了好的一天，下一天一定就不走运，加上昨晚每天听的小说正好上演去鬼屋，所以昨晚上一晚上虽然睡着了，但

8:00 - 12:00 算法study 至少写3题 12:00 - 14:00 午休（睡没睡都要结束了） 14:00 - 18:00 搞知识类工作 18:00 - 19:00 晚饭+买好明天早饭 1