飞蚊症程序员心路历程【二】

感觉最近生活质量有所提高，前来做个总结~

1. 睡眠方面

据我观察，这纯纯就是不良的习惯突触的形成，一躺在床上就开始紧张用力

改进：听点纯音乐、幻想一下未来会有很大缓解，以及平时工作时间里累了就躺，多躺躺去适应

2. 头痛方面

据我观察，主要来由是颈椎的压迫，一点点10度的脖子倾斜就会压迫到脑神经

改进：换录音设备为可以站着录的，很难受就躺会让血流通，不然晚上积累下来很痛

3. 心态方面

对怎么样的未来都开始抱有希望，果然心理问题就是靠时间治愈的

总结

所有问题时间都会给出答案，慢慢来看淡看小就好