庆子flora

顿忘山岳傲想烟霞

赞

1

|

搜索文章

赞

文章( 1 ) 沸点( 0 )

2021年上半年健身总结

2月份根据训记上的记录，我是从2月26日开始进入健身房进行训练，当天进行的训练如下图所示，可以看到，卧推还只能是20kg，当然，可能那时候由于是第一次进入健身房，属于恢复期，相当于只能做做热身了，这

olixu
3年前
2.0k
4
评论

加入于

2021-10-05