掘友等级
获得徽章 7
亲友过生日,尝试做了一个生日蛋糕。第一次做生日蛋糕,烤了两次才烤出合适的蛋糕坯。不过总体还是有那个感觉的,吃起来也挺好吃。
首页刷到好几个jy的房贷帖子了,想起我21年发的一个动态,现在看还是很正确的,也存够了一些钱,利息够覆盖一大半房租,想租好一点的预算也足够
减肥成功主要还是靠热量消耗大于热量摄入,积累下来;开始的时候安装了KEEP,统计了每天饮食摄入的热量和运动消耗的热量,这个阶段主要是改变饮食,一顿猪脚饭热量很高,一顿沙县鸡腿饭就是很好的减脂餐。同时也开始运动锻炼,由于条件限制我选择了HIIT方法,现在是每天做3组登山跑和4组平板支撑,最开始的登山跑是200个一组,平板支撑2分钟,到现在加到了登山跑300个一组,平板支撑加到四分半了(选平板支撑主要是为了减肚子
),坚持一两个月就能掉很多称了;现在的状态是想吃就吃,反弹了就运动,保持平衡,把BMI维持在正常水平。分享我的经验,希望能帮到大家
去年开始减肥已经一年多了,体重从86kg减到了72kg,身体好很多,呼噜也不打了;贵在坚持,选对方法,比如跑步很累同时消耗热量也不多;
上周末第一次开高速去外面玩,车子还是很好开的,国庆节再开个千把公里回老家
偶尔了解到田氏代齐的典故
背景
齐国为周朝分封的诸侯国,由姜太公(吕尚)建立,吕氏世代为君。春秋后期,国君失势,田氏作为陈国贵族后裔迁入齐国,逐渐掌握实权。
关键人物
田敬仲:田氏崛起的奠基者,通过政治手段赢得国君信任。
田乞:联合卿大夫削弱吕氏势力,支持新君巩固地位。
田常:最终完成代齐之人,于公元前386年迫使齐康公退位,自立为君。
影响
齐国在田氏统治下迅速崛起,成为战国强国。
标志着春秋宗法制度瓦解,战国新型政治格局形成。
展示了权力更迭中政治谋略与民心争取的重要性。
总结
“田氏代齐”是田氏家族取代齐国传统统治者的历史过程,反映了春秋战国时期社会结构的深刻变化,对齐国乃至整个战国时期的政治格局产生了重要影响。
存了70w了,想回老家住江景house了,人生不应该套在大城市
注册了交友APP,地点选的成都,漂亮小姐姐好多啊,见一个喜欢一个
和同行业妹子相亲上了,隐瞒了自己外包身份,不知会不会被嫌弃
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