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想找个健身私教的心已经达到了顶峰,认真问下找过健身私教的朋友,一般买个10 节课,负责的教练能帮助你学到哪些东西,能不能帮你有效的制定健身计划和饮食计划,并让你学到没找私教前学不到东西??还是说只是提供健身器械动作是否标准的知识。我现在就是完全不知道方向,虽然制定了健身计划和饮食计划,但是不知道对不对,这样心理也就完全没底,我找健身教练的目的不单单是为了调整健身器械动作,还有健身计划和隐身计划以及健身目标制定
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今天早上出了地铁站就看到上次那个女生了,好不容易碰到切有机会说上话,我立马就跑上去搭话了,我拍拍她肩膀,她回头看我,有点惊讶,我说好巧啊,上次整那么尴尬,不好意思我当时有点懵逼,稀里糊涂的,她挤出笑容说没关系,寒暄了几句,问她做啥工作的,一块走到公司楼下 她去罗森买早饭我先上楼,没找到机会加上微信,不过算是搭上线了。
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