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token终结者
1天前
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屏蔽作者: token终结者
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#下班后的一小时#
七点半到家换衣服去附近公园锻炼,一天跑步一天力量轮着来,力量主要是以单双杠和俯卧撑这些自重训练为主,因为时不时会去爬个雪山或者徒步,所以会追求一个力量和有氧能力的平衡
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#下班后的一小时#
17点30下班,18点20到家,19点吃完饭动身去健身房锻炼1个半小时左右,20点45回家,锻炼成果请各位jym检查
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#下班后的一小时#
大家都发我也来,下班6点-7点练一个小时,练了一年
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53 评论
掘金搞虚假人设第一人,天天挑起男女对立,搞人格分裂。
告诉你互联网是有记忆的,别以为换个马甲就不认识你了。
删我评论还拉黑我。
还删除其他掘友揭穿你的评论,我看你往哪里跑。
89 赞 ·
107 评论