同事妹妹从老家背回来一箱阳光玫瑰一箱秋月梨，分我一大兜子，老沉了。尝了一下，好甜蜜~嘿嘿嘿

吃饭决定寿命? 医生发现：活过85岁的老人，吃饭一般都有4特点
首先，一个比较明显的特点是食量控制得当，每餐保持七八分饱
然后，食材结构均衡，天然食物占主体，也是很多长寿老人的共同特点
与此同时，老年人尤其需要关注蛋白质摄入。
其次，进食节奏规律，吃饭时细嚼慢咽，也是很多健康老人的习惯

大家早餐都吃什么，不想天天吃面包了，有什么很方便的早餐吗