吃饭决定寿命? 医生发现：活过85岁的老人，吃饭一般都有4特点
首先，一个比较明显的特点是食量控制得当，每餐保持七八分饱
然后，食材结构均衡，天然食物占主体，也是很多长寿老人的共同特点
与此同时，老年人尤其需要关注蛋白质摄入。
其次，进食节奏规律，吃饭时细嚼慢咽，也是很多健康老人的习惯
舌尖上的沸点
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