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云歌儿
前端攻城狮 @阿里巴巴
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2年前
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屏蔽作者: 云歌儿
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#二次感染后的状态#
减脂day24： 生米190g 牛腱子肉400g 芦笋350g 洋葱250g 油5g 坚果30g 455卡早餐 合计2007卡 碳蛋脂227/156/57 停练中...发烧后第4天，抗原还是阴
PS：洋葱真是炒啥都好吃，还好处理，用来凑数正好。这周末计划卤一锅鸡胸，这周高配一周牛腱子肉，下周低配鸡胸来一周。
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