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#如何缓解职场焦虑# 下班回家撸猫,打扫卫生,一焦虑就忙点别的,让自己没空乱想
#14天共读历史书籍#
红薯里面含有一种气化酶,和微酸反应之后会产生大量气体。
红薯拥有丰富的膳食纤维。膳食纤维的作用就是帮助肠道各种运动,既润肠又通便。
红薯吃多了,一不小心就会过分通畅,所以可能的话,不用顿顿吃红薯。
红薯还可以做零食呢!小时候谁能抵御甜到流出焦糖的烤红薯的美味诱惑呀!
虽然烤红薯超级甜,但100克红薯的热量却比等量的面包还低。
所以想要好身材,又甜又香的红薯是公认的推荐食物。
农村女孩,家里有个弟,工作后我妈跟我说和她一起打工同事女儿都上交工资,让我也上交,但是我拒绝了,过年过节我会给家里父母爷爷奶奶钱。而且我妈明确说除了两床被子没有别的嫁妆,家里其他钱都给我弟买房了(没让我掏一分钱补贴我弟的房子,那个时候刚毕业也没钱),然后毕业到结婚三年我自己攒了17w样子,彩礼也是自己争取的,让他们去谈他们不愿意,打算把彩礼钱拿出一半让父母在老家办酒席他们嫌麻烦不想办,最后不了了之,被老家亲戚瞧不起。唉,好像自己把自己嫁出去了
忽然好抑郁好难过啊。不知道自己为什么就把日子过成了这样。
去年在家里那边买了期房,我知道我知道不是个好的时机,我没想炒房,因为我每次回家没地方住,爸妈老来又生了一对妹妹,去年爸爸又把爷奶接过来照顾。我回去没有房间,我真的害怕,我只是想找个地方住。但是我交着异地的公积金,我交进去的每一分钱都不能抵扣我的房贷,我要自己用税后到手的钱再去还房贷。我在这边还要付房租,我很多很多时候,同事叫咖啡奶茶,我都不想参与,因为舍不得。。。
我知道,我所有的压力与我男朋友无关。是呀,我知道婚前买房的妹子就是减分的。我知道他会说,这房子跟他一点关系都没有。虽然我们商量好了一结婚就加他名字,公正给他一半,以后是共度一生的人,我不想有任何芥蒂。
但是现在所有的压力是我的。也会期待,能不能体谅我一点点。我不买贵的化妆品,衣服也不买牌子的,对包和饰品更没什么兴趣。我喜欢打游戏,一直以来都是网瘾少女。我点开王者,忽然发现升级个战令我是不舍得的。我忽然很无助,难过,好像有很澎湃的情绪,最后也只是叹了口气。
在一起之后总是我承担两个人的开销,因为他不会节省,不知道怎么在淘宝,京东,拼夕夕找个质量尚可但是便宜些的生活用品。因为他记不住要点外卖。因为出去吃饭我想着要开发票。所以都是我。。。在我问他能不能共同承担一下生活开销的时候,他说:我一个人的时候一个月只花500吃饭啊。。。我无话可说,我知道他说的对,男孩子嘛,有的时候真的饿不死吃什么都行。我知道他以前都叫很便宜的外卖,自己一个人也不会想着出去吃烤肉火锅。是我要吃的,就该我承担。。。
近来这个破城市,连着好几天要24h的核酸。他跟我说今天要加班,晚上来不及做核酸,就想着下午做。但是他下午一直在别人位子哪里讨论东西。我下午四点多的时候去找他(5点周围的核酸点就没了),我跟一起的同事道歉,我说:“不好意思,明天要24h核酸哎,你们不去做么,要没了哦。”他说:你走。 我好像犯了滔天大错,他皱着眉头看着我叫我走。可是核酸不是我要求做的,加班也不是我要他加的。
回来打下了这段话。我知道不怪他,今天就是任何一个人,可能都是这个结果。但是我转过头的时候不难过么?我每个月房贷房租,纸巾外卖垃圾袋,我没有压力么?我情绪不好的时候,他说「我还是喜欢一开始像个温暖的太阳的你」,到今天,到全是我的不对了。
不要买房,不要恋爱,不要彩礼,不要往自己身上强加任何压力。不要变的不幸
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