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前端CV-有关必回，有赞必回
获得徽章 9
- 抗郁第41天
今天不谈感受了，分享下我是怎么进行自我救赎的吧，主要就是疯狂运动，抑郁本身就是大脑分泌出现问题，运动可以增加多巴胺分泌，有轻度愉悦感，再有就是需要身边的人治愈，我觉得是有效的 但是还是会有情绪激动时的自伤行为，更多的我是多去想好的事情，朋友，亲人，恋人这些 美好的事情，但是尽量还是去自我救赎，因为有可能你会对你身边的人造成一些心理上的伤害，但最大的原因是我觉得还是自己就拯救自己更可靠一点 不过这并不证明我不相信身边人，闲暇也可以看看书，少看负面的东西，比如：伤人事件，网暴这种的，重要的是去避免容易诱使自我情绪变化的事物，尤其是负面新闻，一定要杜绝！！！多去发现自己得兴趣，很多时候不是没有兴趣，只是你觉得自己提不起兴趣，多去尝试 重要的是多和朋友去尝试，自己的话可能一直会觉得什么都没有兴趣。 今天我的状态很好，不过昨晚睡觉的时候心跳很重 感觉要跳出来一样，可能跟饮食有关，最近开始调节清淡饮食。展开214 - 抗郁第43天
昨天晚上运动完 一身汗，但是心情贼舒服，不过衣服粘在身上挺难受的，然后走路回家 今早起来发现有点要感冒得节奏，肩窝有点隐隐作痛，公司坐的太久了，现在感觉腰有点不舒服，整体来说心情是不错的，不过还是有点阴晴不定的感觉；乱七八糟的想法昨天和今天多了起来，而且昨晚下班的时候有点小焦虑，出现了手抖的躯体化症状。好像对现在的药有了耐药性，效果没之前好了；但是整体来说感觉还不错，继续加油！！！展开18760 - 【摸鱼办】提醒您：
今天是2023年9月25日周一
上午好摸鱼人!
工作再累，一定不要忘记喝水哦！希望此刻看到消息的人可以和我一起来喝一杯水。及时排便洗手，记得关门。和我一起成为一天喝八杯水的人吧！
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🚇距离下班还有：9小时0分钟
距离周末(大周)还有：5天
🕹️距离周末(小周)还有：6天
💰距离发工资(5号)还有：10天
💰距离发工资(10号)还有：15天
💰距离发工资(11号)还有：16天
💰距离发工资(15号)还有：20天
💰距离发工资(20号)还有：25天
💰距离发工资(25号)还有：0天
💰距离中秋还有：4天
💰距离国庆还有：6天距离元旦还有：98天
🏮距离春节还有：138天
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有事没事起身去茶水间，去厕所，去廊道走走别老在工位上坐着。上班是帮老板赚钱，摸鱼是赚老板的钱！最后，祝愿天下所有摸鱼人，都能愉快的渡过每一天展开112
![[不失礼貌的微笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_16.9d17f6d.png)
![[思考]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_15.f58c082.png)
![[吐舌]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_95.6b0752f.png)