用户256663585741
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#过年啦# 你有没有这样的时刻？
凌晨2点，你盯着手机屏幕
心里想："就再刷5分钟"
却不知不觉刷到天亮
你知道该睡了
你知道明天还要上班
但你就是停不下来
为什么？
因为那些时间管理App只会告诉你"你浪费了2小时"
却从不问："你为什么停不下来？"
我做了个不一样的：MindfulTime 🌱
它会温柔地问你：
"刷了这么久，是不是有点累了？"
"是因为焦虑吗？还是想逃避什么？"
不批评，只陪伴
不强制，只引导
让改变，从看见自己开始
⭐️
github.com
15万字设计文档 | MIT开源
#时间管理 #产品设计 #开源项目
凌晨2点，你盯着手机屏幕
心里想："就再刷5分钟"
却不知不觉刷到天亮
你知道该睡了
你知道明天还要上班
但你就是停不下来
为什么？
因为那些时间管理App只会告诉你"你浪费了2小时"
却从不问："你为什么停不下来？"
我做了个不一样的：MindfulTime 🌱
它会温柔地问你：
"刷了这么久，是不是有点累了？"
"是因为焦虑吗？还是想逃避什么？"
不批评，只陪伴
不强制，只引导
让改变，从看见自己开始
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#日新计划# 你有没有这样的时刻？
凌晨2点，你盯着手机屏幕
心里想："就再刷5分钟"
却不知不觉刷到天亮
你知道该睡了
你知道明天还要上班
但你就是停不下来
为什么？
因为那些时间管理App只会告诉你"你浪费了2小时"
却从不问："你为什么停不下来？"
我做了个不一样的：MindfulTime 🌱
它会温柔地问你：
"刷了这么久，是不是有点累了？"
"是因为焦虑吗？还是想逃避什么？"
不批评，只陪伴
不强制，只引导
让改变，从看见自己开始
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15万字设计文档 | MIT开源
#时间管理 #产品设计 #开源项目
凌晨2点，你盯着手机屏幕
心里想："就再刷5分钟"
却不知不觉刷到天亮
你知道该睡了
你知道明天还要上班
但你就是停不下来
为什么？
因为那些时间管理App只会告诉你"你浪费了2小时"
却从不问："你为什么停不下来？"
我做了个不一样的：MindfulTime 🌱
它会温柔地问你：
"刷了这么久，是不是有点累了？"
"是因为焦虑吗？还是想逃避什么？"
不批评，只陪伴
不强制，只引导
让改变，从看见自己开始
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#时间管理 #产品设计 #开源项目
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#AI 编程#
做了个不一样的时间管理开源项目：MindfulTime 🌱
最大亮点：不只记录，还引导改变
市面上的App：
❌ 记录"刷了多久" → 让你愧疚 → 改不掉
MindfulTime：
记录"为什么刷" → 温柔引导 → 自然改变
核心三步：
1️⃣ 觉察：记录你刷手机时的真实动机（无聊/焦虑/逃避）
2️⃣ 引导：145条温暖文案，像朋友而非监工
3️⃣ 改变：看见行为模式后，自然产生改变的力量
不是冷冰冰的数据统计
而是温柔的行为引导
📊 15万字设计文档 | MIT开源
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#开源项目 #产品设计 #时间管理
做了个不一样的时间管理开源项目：MindfulTime 🌱
最大亮点：不只记录，还引导改变市面上的App：
❌ 记录"刷了多久" → 让你愧疚 → 改不掉
MindfulTime：
记录"为什么刷" → 温柔引导 → 自然改变核心三步：
1️⃣ 觉察：记录你刷手机时的真实动机（无聊/焦虑/逃避）
2️⃣ 引导：145条温暖文案，像朋友而非监工
3️⃣ 改变：看见行为模式后，自然产生改变的力量
不是冷冰冰的数据统计
而是温柔的行为引导
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