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一、背部训练   背部的肌肉是由多个肌群组成的，一般很难通过一个动作做到训练整个背部的肌肉。比如除了背阔肌、斜方肌，还有其他肌群需要考虑。由此出发，制定一个专门针对整个背部的训练计划，从而达到训练整个

利用反射来对属性进行赋值操作 工作的时候，由于业务需要，需要将某个类的一个实例化对象的某些字段【在本文中也叫属性】赋值到该类的另一个实例化对象上。 比如下面这个类： 不用纠结为啥有的属性全大写，有的是

每次提交的时候很不方便，并且对于一个有强迫症的程序员来说，这简直太难受了。 远程分支上存在这个文件导致即使本地将其添加到ignore中，这个文件还是不会被忽略。 删除远程的，保留本地的。 当目标是文件夹时，git rm命令加上-r参数，这与Linux命令几近一样。 表示既删除了…

虽然没有出现超卖问题，但是同时访问时，由于没有设置循环请求获得锁，导致只有一个线程获得锁，成功执行了业务。当然可以添加while循环去循环不断请求拿到锁，这里就不进行实验了。 满足实验性结果。证明Redisson是可以在高并发场景作为分布式锁的。 用户进行下订单操作，调用后台服…

很多同学来学反射的原因是在学习框架的时候看到了这么一句话：反射机制是框架的基础。没错。 框架：半成品软件。可以在框架的基础上进行软件开发，简化编码。 将类的各个组成部分封装为其他对象，然后调用其中额的方法，这就是反射机制。 先来看看一个我们写的Person类在虚拟机中的三个阶段…

初学Spring的小伙伴，一定会有如下经历：常常会在一些文章或者书籍上与控制反转、依赖注入等的字眼不期而遇。也肯定会有这种疑惑到底何为控制反转(即本文所称的反向控制，该词摘自《Java Web编程实战宝典一书》)。或清晰或迷惑或一知半解，不求甚解又或刨根问底。无论从前如何，希望…