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自健身记录小程序，训记，发布以来，得到了很多的关注。其中最为有意思是的训记会帮助大家计算实时的训练容量，本来这是一件好事，能够在记录的同时计算训练容量，是非常有意义的事情。 总总问题的根源并不是说大家健身不见脑，而是靠谱的科学科普太少了。那么，今天我们就来彻底揭开「训练容量」这…

本文为了缩短篇幅，只讲实际操作部分，理论部分我会抛出关键词，大家自己在知乎上搜索，大神都讲过了，我就不重复。 本文依旧较长，但是看完可以有突破，而且会变得「会做计划」而且「有方向」。 以上几个问题，答不上来一个或者多个的，那你去健身房基本就是出出汗，耍耍猴儿没啥区别。 但是还是…

训记+ 小程序终于推出了自己的饮食记录模块。 做这个的目的是为了让健身记录更为一体化，实际上，大家很多时候只需要一个简单的饮食记录就完事了，不需要太多功能，因此，训记在此基础上，添加了饮食记录的功能。 训记的饮食记录功能，叫做食谱制作，顾名思义，你可以制作一个食谱，同时也能够为…

说说这几天看源码的感受吧，其实 jdk 中的源码设计是最值得进阶学习的地方。我们在对 api 较为熟悉之后，完全可以去尝试阅读一些 jdk 源码，打开 jdk 源码后，如果你英文能力稍微过得去，那么源码有相当详细的注释告诉你 api 的含义，具体用法。假设平时在写代码的过程中突…

定义BaseController抽象类，统一捕获由服务层抛出的异常，所有新增Controller继承该类即可。

最近遇到很多朋友过来咨询G1调优的问题，我自己去年有专门学过一次G1，但是当时只是看了个皮毛，因此自己也有不少问题。总体来讲，对于G1我有几个疑惑，希望能够在这篇文章中得到解决。 1. 初衷 在G1提出之前，经典的垃圾收集器主要有三种类型：串行收集器、并行收集器和并发标记清除收…

此系列文章会详细解读NIO的功能逐步丰满的路程，为Reactor-Netty 库的讲解铺平道路。 本系列源码解读基于JDK11 api细节可能与其他版本有所差别，请自行解决jdk版本问题。 我们最初的目的就是为了增强Socket，基于这个基本需求，没有条件创造条件，于是为了让C…

但是吃水果，你要削皮吧，你不能每个水果都写一个子类，类处理削皮这个事情吧。因此，我们可以做一个代理 ，吃苹果之前，先把它削皮。 就像下面这样，把原来的水果包一层： ”我自己是一名从事了十余年的后端的老程序员，辞职后目前在做讲师，近期我花了一个月整理了一份最适合2018年学习的J…

在面试候选人的时候，我有时候会提出这样的一个问题：说说你对Java线程的理解？从这个问题开始，可以考察候选人对并发基础的掌握、对操作系统基本概念的理解，如果遇到对底层有浓厚兴趣的同学，我会抛出另一个问题：Java里的线程和操作系统的线程是什么关系？它们是如何对应的？这两个问题，…