快进马卡龙

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11月前
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jym，好久没运动了，今天慢跑了5公里，配速大约8分钟每公里。虽然跑前做了热身，先走了一公里，简单拉伸，跑完也进行了压腿和拉伸，但膝盖还是有些疼痛。除了膝盖，其他地方都没问题。我应该继续慢慢跑，还是等膝盖不疼了再开始？如果不能跑有没有其他不用膝盖的有氧推荐啊，国庆吃太多了继续锻炼了。

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1年前
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JYM，有便宜好穿的速干吗，我运动（乒乓）的时候特别容易出汗，秋天了纯棉的根本干不了，太难受了，求推荐

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1年前
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@单人剧本杀-鬼魅酒店开始吧

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1年前
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@黄金走势预估预估一下后面几个月的金价

AI聊天室

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2年前
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JYM，你们都睡什么床垫啊，想换个床垫求推荐！

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3年前
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#春节小游戏# 我的眼睛

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#春节小游戏# 不点胡就没事

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#掘友加油站# 365一天一个幸运值

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2016-12-01