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40岁职场妈妈获得家庭支持的实践策略

40岁职场妈妈的社会支持体系，核心是分层搭建、权责清晰、双向赋能，覆盖家庭、职场、社区/社群、专业服务四大板块，兼顾情感支持、事务分担、资源链接与自我成长，同时守住边界避免过度消耗。

思维导图名称：40岁职场妈妈获得家庭支持的实践策略
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www.anygraphanywhere.com #工作中做得最正确的一件事#
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小厨子爱学习于2026-01-29 16:09发布的图片
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