写一个接纳成功的忘记忧愁的一天 🍃
- 目标: 每天接纳成功 1 次
- 时间: 2026.09.30
- 进度: 241/3650
- 座右铭: 你只有在做一件事的过程中，才能掌握更多的相关信息
- 作者: 新叶
接纳成功的忘记忧愁的一天 🍂
- 送你一首歌《今天》
- 回应吃醋，我要训话：
- 我有错么
- 我做错了么
- 我情感偏私了么
- 我伤害到你了么
- 我伤害了你的什么付出
- 我忘记回报了你的什么恩德
- 我孤立你了么
- 我冷落你了么
- 我疏忽你了么
- 我回避你的好意了么
- 我讨好谄媚了么
- 我放低自尊巴结了么
- 我就事论事指出你有问题，是找茬么，叫自私么
- 我应该放弃我的想法，包庇你的一切么，你的好，你的坏么
- 我应该放弃我自己的私人情感，完全服从你的意志么
- 你说你吃醋了，那你希望我做什么，你觉得我哪里做得不够，哪些地方做得不足
- 我太冷酷了么
- 我不够热情么
- 我忽冷忽热了么
- 我的问题在哪里
- 我应该谴责我的什么情感有问题
- 我道貌岸然了么
- 我忘恩负义了么
- 实在想不到哪里有问题，你来指控我，不要用情感绑架我，我会思考，也愿意斟酌后判断，给你明确的答案
- 如果说你对我的情感热度，是 90%，我对你的情感热度，60% ～ 70%。我从未接触过俄罗斯的文化。我了解到的社会主义，代表落后。我了解到的中俄关系，叫抱团取暖。最多叫互相扶持。我在社会主义里的感觉，叫稳定团结。我从斯法拉下雪秀开始看到长耳朵俄式服饰，看到他们演出完辛苦地隐藏不开心的劳累配合观众合影，不舒服还要任由观众打扰。一场精彩绝伦的演出，却只能服务式地提供不受尊重不受敬仰的被摆弄的配合合影，我觉得在异国表演辛苦，演出结束出门的时候还有专门的工作人员发冰淇淋给每一位观众。其他话剧不需要提供这些。我觉得接受的东西太多了。你说，我体贴吧。哈哈哈哈，自夸上线。因为我也想疯狂拍照。好有趣的服饰。好有趣的形象。后来看到人很辛苦，放弃打扰了。我就收藏了个难忘且精彩的回忆。
健康习惯，做一次健康的行动 ❄️ ☔️ ⛈️
每天做 1 次健康的事 —— 5 秒休息，什么都不想
散心习惯，事后诸葛亮，与自己对话一次，不在梦中对话/消化/理解/吸收 🌲
每天与自己对话 1 次，今日自己的真相 —— 打扫房间的过程中，原来意愿会变化。会愿意打扫之前不愿意挪动的角落、物体，打扫的时候会想到关于打扫本身的事情。之前好难、习惯了埋怨的事情，想法💡和意愿会变化，变得情愿。
行动记录
| 标题 | 接纳成功的行动 | 喜悦的星星数 |
|---|---|---|
| 没学习 | 没学习 | 0 |
