写一个接纳成功的每天都需要留时间给自己心无旁骛地去与口语老师会面一次 🍃
- 目标: 每天接纳成功 1 次
- 时间: 2026.03.10
- 进度: 43/3650
- 座右铭: 你只有在做一件事的过程中，才能掌握更多的相关信息
- 作者: 新叶
接纳成功的每天都需要留时间给自己心无旁骛地去与口语老师会面一次 🍂
- 这个时间，要保护好。不应该受到挤压。情绪挤压，思绪挤压，事务挤压，人与人的情感挤压。
- 就像一场瑜伽。每天的碰面，是为了松弛下来。
- 可以心无旁骛的、不被任何念头打扰的停留在这个时间段内。
- 这个是我需要的独处空间。在人际关系里面必要的自由。
- “你如何度过一天，就如何度过一生。”---- 弗吉尼亚·伍尔夫
- 一天之内，我需要这个时间段能够放下一天之内发生的一切。
健康习惯，做一次健康的行动 ❄️ ☔️ ⛈️
- 每天做 1 次健康的事 —— 做 3 次深蹲起
散心习惯，事后诸葛亮，与自己对话一次，不在梦中对话/消化/理解/吸收 🌲
- 每天与自己对话 1 次，今日自己的真相 —— 新的事物，新的情感，似乎不应该摧毁式进入我的人生。我的睡眠，我的学习，我的微习惯。我的思绪充斥了我全部的时间，从耗尽全部精力思索后在头痛中昏睡，到昏昏沉沉地醒来，脑海里全部充斥着情感话题的全部思绪，哈哈，可能我太好奇了吧。如何接纳新事物，如何接洽❓慢慢来，这次没能做好，没关系，慢慢来，在学习中慢慢进步。
行动记录 🌷
接纳成功的行动: 没有学习。今天的大脑很轻松很愉快
喜悦的星星数: 0
