写一个接纳成功的承认被厌憎 🍃
- 目标: 每天接纳成功 1 次
- 时间: 2026.02.13
- 进度: 19/3650
- 座右铭: 你只有在做一件事的过程中，才能掌握更多的相关信息
- 作者: 新叶
接纳成功的承认被厌憎 🍂
- 讨厌食物，连人一起讨厌。喜欢食物，完全不喜欢人。我所感受到的深深厌憎感。
- 讨厌的不是食物，是人。喜欢的是食物，依旧讨厌赠送食物的人。
- 喜欢一个人，喜欢到赠送的是不喜欢的食物，也不肯挑剔半句了。
- 我有五雷轰顶、昏厥的情绪暴击感。
- 我将食物像垃圾一样丢掉。才明白，讨厌食物，表达出的厌恶之情，完全与人有关。
- 我过年送的饼干，一次又一次的被厌恶的话语中伤。我过年送的坚果/卤货，一次又一次被喜欢，只有食物被喜欢，我依旧被埋怨，竟然还要防备我吃/拿她喜欢的食物。我送鲜花，自己躲闭起来拍照表达无尽的喜欢，我出现时隐藏喜欢之情。把对我的厌憎表达得淋漓尽致。
- 她儿媳送的食物，再难吃，也不肯多说一句讨厌。
- 我五雷轰顶。我如同被死亡的噩耗打击到昏厥，我的脑海如同抽搐到昏厥前的窒息。
- 蛐蛐我，赠送我葡萄的人，说我不喜得/稀罕吃，其实表达的是，我厌恶那个送我葡萄的人。直接破坏我的人际关系，我母亲做的事情。
- 讥笑我，赠送我猪肠的人，又说不喜得给你吃，也在表达，我对送我猪肠的人的热心的冷漠轻视，故意制造受害者，故意打击别人，我父亲做的事情。
- 两个人不同心机的坏。
- 厌憎，是事实。
- 目前没有应对被讨厌的定论。
健康习惯，做一次健康的行动 ❄️ ☔️ ⛈️
- 每天做 1 次健康的事 —— 做 3 次深蹲起
散心习惯，事后诸葛亮，与自己对话一次，不在梦中对话/消化/理解/吸收 🌲
- 每天与自己对话 1 次，今日自己的真相 —— 与过去的内容，与我碰撞出羞耻心。
行动记录 🌷
接纳成功的行动: 讲解浅显的内容，我在讲述我自己的理解，甚至它有可能不对
喜悦的星星数: ✨✨
