大家好，我是孟健。
通过近两天和大家在群里的交流，我发现新手的痛点很集中：
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教程碎片化：阿里云/腾讯云/DO/B 站/博客/Reddit…到处都有，但版本和细节不一致。
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关键路径不清晰： “我到底先做什么？” “装完之后怎么接入 Telegram？” “技能装完怎么让它自己跑？”
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踩坑成本高：命令变更（clawd→openclaw）、配置项迁移、不同平台接入差异……新手很容易卡住。
所以我做了一个站：
OpenClaw 101：一个入口 + 一条路线
你会看到两块核心：
1）35+ 篇精选教程资源（中英文聚合）
从官方文档到云平台一键部署，从视频教程到深度文章，我把“值得看”的先筛掉一轮。
你可以把它当成「OpenClaw 新手导航站」。
2）7 天学习路径（从 0 到自动化）
最重要的是：不用再自己拼路线图。
Day1-2：先跑起来（安装/部署/第一次对话）
Day3：把它接到你常用的平台（Telegram/Discord/飞书…）
Day4：定制你的助理人设（性格、语气、边界）
Day5：装技能（邮箱/日历/SEO/代码/内容…）
Day6：自动化（Cron/提醒/心跳，让它自己干活）
Day7：进阶（多 Agent、浏览器、Node 联动）
对应的「飞书 7 天指南」在这里（图文更细）：
给新手的“最快上手法”（照做就行）
如果你是第一次接触 OpenClaw，我建议你按这个节奏：
Step 1：别追求完美，先跑起来
目标是：10 分钟内完成“第一次对话”。
Step 2：只选一个入口平台
新手最常见的错误：同时折腾 Telegram + Discord + 飞书。
建议：先 Telegram（最顺滑），跑通再扩展。
Step 3：先装 3 个高频技能
别上来就装 50 个。
建议入门三件套：
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邮箱/日历（把“提醒”跑起来）
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浏览器（能“看网页”才像助理）
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TODO/任务（能“记事”才有价值）
为什么我觉得“导航站”比“写一篇教程”更重要？
因为 OpenClaw 这个生态会越来越快：
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命令、安装方式会变
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技能市场会变
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社区最佳实践会变
你写一篇教程是一个点；你做一个入口和路线图，是一个面。
站点可以持续迭代，大家也能持续学习。
最后：给你一个“今天就能用上”的动作
今天只做一件事：打开 Day1，把 OpenClaw 跑出“第一次对话”。
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导航站（资源入口 + 7 天游程）：openclaw101.dev
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飞书 7 天游程（图文步骤更细）：小墨 AI 助手 — OpenClaw 7天搭建指南
跑起来之后，你会发现后面的事都变简单了。
我想听听你的真实卡点
你现在最卡在哪一步？（回 1/2/3/4 就行）
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安装/部署
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接入 Telegram/飞书
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技能怎么选、怎么用
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自动化（Cron/提醒/心跳）
我会按评论里最多的那个方向，把下一篇写得更细、更能照抄。
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