写一个失败的抗议
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.12.28
- 进度: 135/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的抗议
- 当别人抗议的时候，我用听话来回应。
- 当自己需要抗议的时候，我却忘记了自己可以表达出来。
- 无形形成了，别人一直抗议，我就一直听话的习惯。即使别人说，我不高兴，我就骂人，我需要发泄，我就得骂你，我竟然觉得这是多么合理啊，接受被人骂是对的。
- 今天在学习的 20 分钟过程中，从不分心出发，到感觉到分心，停下来。学习是为了快乐，不是为了让谁看到我在忙，高兴，所以脑海中已经分心了，竟然还要保持学习的动作，抄写。
- 分心的事，我需要表达抗议，不是让你犹如脱缰野马一样，肆无忌惮的骂我。不是释放这个信号，既然你都知道我骂人了，全世界知道我骂人了，索性我就围绕着你骂。是谁告诉你，骂人是被允许的了。我么。是谁告诉你，你习惯骂人了，被骂的人要适应你，配合你养成被骂的习惯了。是谁，让你顺风顺水的骂人了。我么。是谁告诉骂人，不需要承担后果了，就只是被骂的人挨着，直到习以为常了。我么。纸老虎，谁让你胡作非为了。我么。
- 我选择的情绪，谴责。“夫人必自侮，而后人侮之”。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 写博客，把精神的毒素，逼出来。
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 不依附于讨厌的关系上
日志记录📝
失败记录: 135.1 今天心跳 60 多了，我不知道如何停药，立即不吃降心率的药，我打算这样做 ✅ 135/365
