写一个失败的紧张
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.12.24
- 进度: 131/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的紧张
- 隐隐约约听到猫咪，咳嗽，没有看到，声音不是很响。似有似无的感觉，心跳紧张到 108 去了。
- 猫咪在暖水袋上睡觉，我在学习，此刻大脑紧张到，好像不把知识学的有进度，是一种浪费的时间花费一样。大脑非常的紧绷。
- 对于猫咪的咳嗽，调整的行动，喂了 7 天的止咳药，准备热水袋保温一天大概能用上 2 个 时段。喂化毛膏。停止使用人用的牙膏给猫猫刷牙。早起不开窗，大量 减少开窗时间。接下来能做的是梳毛，吃消炎药。基本就有些没有任何把握的措施，绝望的紧绷感。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 学会 closure, identifier, binding, var, let, const, lexical scope, for loop 的内容，非常清晰
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 不讨厌自己的无能
日志记录📝
失败记录: 131.1 心情不好 -> 131.2 写下来 -> 131.3 思绪排空 -> 131.4 行动变了，有反复性 -> 131.5 认为反复是一个不痛苦的过程，随着思绪排空，新的思绪萌生，而采取的行为 -> 131.6 没有为此而产生自我谴责。面对了它，探讨行为变化原因，不归因到情绪上，不让情绪背锅了 ✅ 131/365
