写一个失败的眼睛
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.12.10
- 进度: 117/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的眼睛
- 眼睛休息不够，不舒服
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 回忆的时候，将故事的落点也回想出来，发现处理方法得当，没有需要继续 谴责的愤怒了
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 不怯场，拿着草稿纸说话，阅读自己写的草稿纸，选择是否说什么内容的时候不 着急了，不感觉到被催促了
日志记录📝
失败记录: 117.1 向过去找归因，存在情绪化的问题 ✅ 117/365
