写一个失败的恐慌
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.11.24
- 进度: 101/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的恐慌是什么样子
- 如果一个微小的变化，只能导致后退更大一步。
- 那这样的行动，可以选择放弃。
- 可以随着变化而流逝，而不需要自己通过后退的方式应对或者说抗拒变化。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 炒土豆片
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 5 点 36 到 6:00 不玩手机
日志记录📝
失败记录: 101.1 眼睛很累 -> 101.2 休息、停顿的节奏没有把握好 ✅ 101/365
