写一个失败的遛弯
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.11.20
- 进度: 97/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的遛弯是什么样子
- 出门，玩手机
- 低头两小时，颈椎如断了一般僵硬疼痛
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 看一圈菜，一个个拿起看成分，放下
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 6 点 到 8 点，不玩手机
日志记录📝
失败记录: 97.1 购物，没有根据自己需要买，凑整买，要多了。痛苦。糖果的味道极重，吃不了。痛苦。腰背很痛，痛苦。 ✅ 97/365
