写一个失败的擅长
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.11.18
- 进度: 95/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的擅长是什么样子
- 心跳，检验是否擅长的直观指标
- 心跳不耐受的时候，等于，不擅长的时候，不熟悉的时候，心跳会增加。
- 擅长的事情，烂熟于心后，平静，到甚至乏味。熟稔，到心如止水。刺激，来自于不擅长的紧张，而不是来自于难度与复杂。
- 调整心跳，从熟练到心如止水中，获取乐趣。而不是获取刺激。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 用热水兑冷水，疏通下水道
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 5:18 到 6:00 不玩手机
日志记录📝
失败记录: 95.1 想起游戏累计消费1万元，心疼 -> 95.2 集体诈骗，有人让我投桃报李。有人推荐理财。我就花钱了。同事真坏。我把他们当作老师一样对待了。老师通知时，都会乖乖充值去做。没想到被同事窃听，以开玩笑的方式引逗 -> 95.3 认识一个人竟然不可靠，认识一群人，竟然被愚弄。 ✅ 95/365
