写一个失败的时间分配
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.11.03
- 进度: 80/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的时间分配是什么样子
- 头痛了一整天。
- 感觉无论做什么，都占用了大脑的能量。没有余力做多件事，想到都会感到思绪的疲惫。
- 不知道如何转移头痛的注意力。
- 不想吃止痛药，想确定哪里是具体的不舒服。想调整用脑习惯，缓解头痛。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 吃糖葫芦，糖葫芦化得很快
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 从发布博客到8点不看手机
日志记录📝
失败记录: 80.1 头疼一整天 -> 80.2 昨天睡前没有播放手机，一直自由思绪，好像用脑过度了，又好像想着想着想到了很晚 ✅ 80/365
