写一个失败的筛选
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.11.01
- 进度: 78/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的控制是什么样子
- 控制，不是不能控制别人。而是，我不需要控制别人。
- 像认识一朵花，一株草，一棵树一样，认识一个人。
- 人，有好与坏的认定，有褒与贬的评述，不求改变。你是你。你是原本的你。你是我认定坏的你。我是我，不再要求别人有任何的改变。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事 —— 去外面晨读，心跳 100 左右
健康习惯，对不健康的行动说一次不
- 每天做 1 次说不的事 —— 不抗拒倒垃圾
日志记录📝
失败记录: 78.1 玩手机时间很长 -> 78.2 在家里好像就玩手机，时间会比较不难过 -> 78.3 做一切事儿，心跳都会升高 -> 78.4 头脑很累，很消耗 ✅ 78/365
