写一个失败的一天
- 目标: 每天失败1次
- 时间: 2025.09.22
- 进度: 38/365
- 座右铭: 不要等到准备好了再出发
- 作者: 新叶
失败的一天是什么样子
- 天亮前醒来无法入睡，玩了半天手机，猛然发现才 7 点 46，这是得起多早.
- 九点多扫一眼手机，有两个未接来电，一看是快递，回拨“请检查是否用绑定手机号拨打”。
- 于是开启了一天围追堵截的电话轰炸。打给平台客服，联系卖家售前无效、售后客服在线，官方统一物流电话人机，快递点电话不通，快递员电话不通。
- 先同平台客服打电话，还以为是人机。确认后不是人机，对话的感觉好像是听得懂但又听不懂。听得懂，回复了“理解您的心情”。听不懂，回复“理解您的心情”。从确认不是人机开始，就开始焦躁不安，压迫反复重复质问，一点点得到想要的回答，问题没有解决但不知道要问什么了，无声静默处理了电话的挂断。
- 再同物流客服的电话机器指令，冷静温和地沟通了 7 分钟后，它识别不了重放的语音指令，what，自动转了人工。😯 人工 1 分钟操作记录完问题结束通话。
- 问题完美得到了解决。就是快递放在了 200 米外的快递柜，我坚持送货上门。如果不送货上门，就退款再重买。
- 我就想知道，是坚持到别人妥协，还是坚持到我先放弃。
- 答案是我的要求被满足了。而我的预估是退款可能是对方的解决方案，得到的是送货上门。
- 我的持续关注就全部消失了，购买的流程完结了，少了一项重新购买的麻烦。
- 网购，是一件耗人心力的事情。不能速战速决。
- 今天剩余的时间，全部用来刷视频，自言自语式评论视频内容观点的是非曲直。一直评判直到头疼眼睛疼还在坚持。
微习惯，积极的改变好事在生命里的占比
- 每天做 1 分钟有意义的事【可与其它的打卡实现重叠】🧊（吃酸奶雪糕）
微调整，更换下娱乐活动
- 下电子军旗 改为 => 手抄 react 源码 【思路单纯】
- 家里有新鲜的食物同时还想点外卖 改为 => 自己尝试做一顿想点的外卖，尝试新菜谱 【点滴生活】
- 随便浏览网页找没有看过的内容 改为 => 去骑自行车，发现新奇事物、探索世界去 【探索新鲜】，或者去画画 【创造童话世界】，二选一
欲望清单，每日做成 1 件小事
- 掌握后端开发语言，成为全栈
- 掌握 java 语言，掌握 1 门数据库语言
- 掌握 C 汇编语言，了解 V8 引擎底层实现
- 外语参加托福/雅思，高分通过，替代刷新英语六级的水平【可先尝试能否做到日常沟通无障碍】
- 参加 1 场马拉松，耐力测试
- 学会打网球
- 让攀岩成为日常爱好
- 获得洁癖的生活习惯
- 拿到国外知名学校的录取通知【可先去摸索找找网上国外的计算机课程，国外计算机原理专业丛书，1手资料。即使是计算机专业毕业的也需要重学1遍，不要害怕落后，不要害怕差距。乌龟先生。人生需要慢慢来】
- 保持健康，身体健康，精神健康。解决久坐问题，解决久看电脑眼睛疲劳过度近视加剧问题
- 治好护理好猫咪的牙结石
- 获得力量，能承担一切日常生活必须的劳动力
- 追求极致，不追求完美主义
- 进入 1 家头部的外企互联网公司
- 抹平信息差问题
- 事情的困难度集中在于，在没有尝试之前觉得困难，“世上无难事，只要肯登攀”。难度系数高是因为没有尝试不是事物本身复杂，“道阻且艰，行则将至”
- 每日只朝 1 个方向做成 1 件小事即可，“欲多则心散，心散则志衰”
日志记录📝
1）2025/09/05 失败记录: 21.1 没有学习英文的兴趣 -> 21.2 学习即应付 -> 21.3 如果觉察到当前的学习状态不佳，停下它。-> 21.4 用最小的任务完成量完成即可 ✅ 21/365
2）2025/09/06 失败记录: 22.1 有一个合作沟通的疑惑没有解决 -> 22.2 其中之一，项目进度比较拖后腿时，是选择 A 沉默不语, 还是 B 主动提出，并给出降级影响的解决方案 -> 22.3 选 B ✅ 22/365
3）2025/09/07 失败记录: 23.1 没有停歇的娱乐 -> 23.2 觉得今天没有浏览多样性的网页信息，只是专一地下个棋，觉得有好好过一天，因为没有胡思乱想，没有关注八卦 -> 23.3 尽兴后，突然上来了负疚感 -> 23.4 不曾设想，下棋玩一天也会产生堕落的感觉 -> 23.5 找找可替代的娱乐活动，满足专一不胡思乱想的诉求，即可 -> 23.6 找到啦，我手抄 react 源码仅为了快乐，不求甚解 ✅ 23/365
4）2025/09/08 失败记录: 24.1 没事可做 -> 24.2 今日技术方面有开新的爱好进度条，也有新的实践 -> 24.3 早上浅浅的花了几分钟，突然觉得一天都满了。意义已捕获充分 -> 24.4 今天就是个游荡的灵魂，在哪里安放都可以 ✅ 24/365
5）2025/09/09 失败记录: 25.1 没有坐到桌子前用电脑 -> 25.2 明天大概腰疼 -> 25.3 随机坐着会惬意感，有松弛感 -> 25.4 随机坐一会儿，再回到桌子前吧 ✅ 25/365
6）2025/09/10 失败记录: 26.1 没有斩断昨日的情绪影响 -> 26.2 减压的是，梦里没有做个痛苦的梦，梦里的感受是平静的。 -> 26.3 没有什么特别的方法，选择记录下就好了 -> 26.4 放下可是可非的游移不定，把我的偏见确定下来后写下来，让未来的我来评判，当初这些确定的论断见解有对错否 ✅ 26/365
7）2025/09/11 失败记录: 27.1 没有做技术实践相关的练习 -> 27.2 今天比较充实，感受很丰富 -> 27.3 一天的充实量满足了 -> 不太想从事脑力劳动了，歇一歇 ✅ 27/365
8）2025/09/12 失败记录: 28.1 身体疼痛的时候，没有办法更换娱乐活动 -> 28.2 也许身体疼痛的时候，不要浏览网页，听就好了，看了很久眼睛很痛 ✅ 28/365
9）2025/09/13 失败记录: 29.1 没有按时睡觉 -> 29.2 眼睛有些不舒服，每天做的事情，都需要眼睛才能完成 -> 29.3 所以得想想眼睛的使用，时间分配，休闲缓解，想想是否需要砍掉些过度用眼的娱乐 ✅ 29/365
10）2025/09/14 失败记录: 30.1 阅读文献资料思路跑神 -> 30.2 进行了一下积极思考回来了一次 -> 30.3 虽然内容貌似没完全调动起主动吸收，但阅读的感觉还蛮好的 -> 30.4 积极思考，有时会拉回思路，没有破坏整体的阅读语感 -> 30.5 积极思考，貌似逃避，但其实是暂时放下释怀，有点新奇 ✅ 30/365
11）2025/09/15 失败记录: 31.1 头疼 -> 31.2 看手机太久了。学习和听手机之间，选择了听手机 -> 31.3 结果听手机和看手机之间，选择了看手机 -> 31.4 看手机看到头疼了，针的刺痛感 -> 31.5 下次选择学习试试，至少学习的时候可以知道是不是累了，累了可以停下来 ✅ 31/365
12）2025/09/16 失败记录: 32.1 没有继续修改简历 -> 32.2 发现一天有很多好玩的事情可以填满 -> 32.3 比如说听一天的卡夫卡的《城堡》-> 32.4 又比如说抄写些好玩的 react 源码，发现新地毯 -> 32.5 再比如说背诵下《中华人民共和国宪法》，有意思发现实用价值了 -> 32.6 然后比如说试着用英文写博客，练习下英语真正的读写能力 -> 32.7 还有呢，研究个新菜品，改善下卫生环境 -> 32.8 尝试顺手的时候，写写简历 ✅ 32/365
13）2025/09/17 失败记录: 33.1 废了一天，吃瓜去了 -> 33.2 吃瓜成瘾，难以平息内心的躁动 -> 33.3 适合慢节奏生活，不适合吃瓜 ✅ 33/365
14）2025/09/18 失败记录: 34.1 没写简历呢 -> 34.2 学习英语的兴致比较高昂 -> 34.3 需要间歇式休息休息 -> 34.4 忘记顺手的时候写写了 ✅ 34/365
15）2025/09/19 失败记录: 35.1 有篇英语文章没读完呢 -> 35.2 看外国出品的动画片去了 -> 35.3 动画片太有吸引力了，错过很可惜，偶然刷到的，刷到就打开看完了 ✅ 35/365
16）2025/09/20 失败记录: 36.1 没有昂扬向上，心情比较低沉 -> 36.2 接受心情的低落，看低落的文学，进入更低的低落感 -> 36.3 观看充满人生哲理的名人毕业演讲，观看很久以后的名人身陷囹圄后的人生感悟，充满争议的解读后停了下来 -> 36.4 睡了很长的一觉，睡梦中解了惑，打开了想法 -> 36.5 醒来后不记得梦中思考了什么，平静的生活感回来了 ✅ 36/365
17）2025/09/21 失败记录: 37.1 没找到身体疼痛的原因 -> 37.2 也许是慢性睡落枕了 -> 37.3 跑步热身活动拉伤肩膀，疼痛几个月了，还没有完全康复 -> 37.4 疼痛叠加疼痛，心情烦躁 -> 37.5 没耐心了 ✅ 37/365
18）2025/09/22 失败记录: 38.1 啥都不干 -> 38.2 情绪不好，闷闷的发不出来，不停止地找不认同的观点产生刺激，放大不好的感受 -> 38.3 让自己有否认别人的观点，有不认同别人的立场 -> 38.4 暴走的小强，solo -> 38.4 对别人的评价是自己 -> 38.5 我还挺舒服的，没有指责冲突的任何一方，理解冲突，认可冲突，认可分歧，认可表达自己观点，欣赏解决冲突的成熟。气氛是剑拔弩张的，话语的内容很到位，人与人之间的误解发生是不可避免的，口角是不愉快的，表态却是顺畅的，观点多，立场多，解决方案多，思考多，分歧多，可能的解决办法无法预测谁的坚持会是对的，觉得成年人的世界还挺成熟的 ✅ 38/365
