目标【100天】

• 让自己更健康（心理 + 身体），更好的平衡生活和工作
• 提高英语口语水平
• 提高自己的编程水平

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【24:00-07:00】
• 摆脱拖延【今日事今日毕】
• 每天读30min以上的英语
• 刷算法题
• 运动

每周要检查的事情

• 运动3-5次，每次15分钟以上
• 提醒自己保持高效的学习状态
• 每周至少刷一套雅思卷