有相似之处，也不同之处，不同之处主要是在于心理活动上不一样。相似之处就是对社交的排斥和抗拒。
社交恐惧症：以过分和不合理地惧怕，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状...
回避型人格障碍： 是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。其心理活动是： 我害怕，我担心，所以我采用的是回避，逃避的策略，其内心痛苦的来源是回避后产生的内心冲突。
社恐的的痛苦感和焦虑感，发生在事前和进行中，只要离开那个场景后，就会恢复正常。而回避型人格障碍的焦虑感来自事后（也即是逃避后）。
社恐重点是对场景（场合）产生强烈的焦虑情绪，而回避型人格障碍，则是回避（逃避）后的内心矛盾和冲突产生的焦虑情绪。
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回避型人格障碍，比社交恐惧症要严重，可以说是回避型人格障碍 包含了社交恐惧症。 社交恐惧症仅仅是对社交场合，情景有恐惧心理，社恐者还是可以有亲密关系的，比如好朋友，亲友等等，主要是对陌生人，陌生场合产生神经性症状。而回避型，则很难跟任何人建立亲密关系，包括家庭成员，从内心痛苦程度来说，回避型人格障碍更加严重。
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共同点就是：两者都缺乏自信，过分的贬低自己，过分的在意别人对自己的评价和拒绝。
改变关键点：树立自信心，克服自卑心理，正确的认识自我价值。
