义净寺游玩，现代化的寺庙

最近邵艾伦和孙宇晨那期 4 个多小时的播客，很多人都在转。

我印象最深的是这一段：孙宇晨说自己的生活已经「全部 AI 化」，吃饭拍照、训练录视频、Oura Ring 记录睡眠，全丢给 Claude Code，结果都存成本地 MD 文档。他的意思是，下一个 AI 来直接读 MD 就行，哪天把 Claude Code 换成 Codex，也能直接接手。他给年轻人的建议也是这样：先把健康、工作、现状全部数字化，攒两到四个月，再交给几个 AI 交叉分析。

说实话，这个思路我很认同。但仔细一想，问题就来了：

一份 MD 管全部，就等于没有权限。健康、财务、家庭、工作偏好混在一个文件里，交给哪个 AI 都是全给，没法规定「这个 Agent 只能看日历，不能看体检报告」
全靠手动维护，迟早会断。聊出有用的内容得自己补进文档，坚持一个月容易，坚持一年很难
Agent 会越来越多。以后订机票、理财、写代码各有一个 Agent，难道每个都要你手动喂一遍文件？
所以「把你的全部交给 AI」本身没错，缺的是中间那一层：一个归你自己所有、结构化、能按项授权、随时可以撤销的个人 Context 层。

孙宇晨用一个 MD 文件，手搓出了这一层最简单的版本。

模型会越来越便宜，关于你的 Context 会越来越值钱。

———

想问问大家：

你试过把自己「全部交给 AI」吗？卡在了哪一步？
要是有一个开源、自己掌控、能接入所有 AI 的个人 Context 层，你会用吗？最担心的是什么？