#日新计划# 2026 年外滩大会「AI 科技人文十问」第一次把提问权交回普通人，排第一的问题来自一位 37 岁白领张珺：
「都说 AI 让效率变高，为什么我们反而更累了？」
Glean 调研 6000 名知识工作者，AI 平均每周帮人"省"约 11 小时；但其中 6.4 小时花在"看着 AI 干活、帮它纠错"上，只有 13% 的人觉得公司整体变强了。
Foxit 更狠：高管自评每周净得 16 分钟，终端用户直接净亏 14 分钟。
不是你不会用，是账本只记"生成"不记"核验"。
#日新计划# 体检报告上一堆箭头看不懂？背后的逻辑就是随机森林：一群树投票，比一棵树靠谱。用 UCI 克利夫兰心脏病数据集，把随机森林、AdaBoost、GBM、Stacking 串起来讲清楚。单棵决策树为什么容易过拟合？森林怎么降方差？特征重要性 top5 为什么是这几个？文章带代码和数据，可复现。
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