情绪自由是一种境界，就那种看开了。你对很多事情看开了，你不会 - 果墙不是墙 - 沸点 - 掘金

情绪自由是一种境界，就那种看开了。你对很多事情看开了，你不会因为这些事情产生波动，因为这些事儿看起来，根本没发脾气的必要性。所以，控制情绪是没有必要刻意去做的，你控制不了是你认识没到位，刻意控制，本质是克制人性，你很难成功。