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随便起的名字都重了的头像
随便起的名字都重了
前端开发 @山东观海技术有限公司
·
3年前
  • 屏蔽作者: 随便起的名字都重了
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新冠要降临，嗓子已冒烟[泣不成声]
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    一周2个多小时有氧 一周四天力量 毕竟内胚 所以减脂还蛮幸苦的呢[调皮]
    早餐通常：一个香菇肉包正常大小 两颗水煮蛋
    午餐通常：手掌大一整块鸡胸肉水煮+蔬菜+一个馒头
    晚餐通常：掌心大一块鸡胸肉水煮+蔬菜吃到饱的那种
    希望体脂能到16%就行啦[调皮]坚持下去呢[不失礼貌的微笑]
    腿围61cm[调皮]其他围不方便透露呢[害羞]
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