这两天晚上三四点给孩子喂完奶之后，就睡不着了，自己去小屋睡就会有鬼压床那种（身体是睡着了，但是精神没有，对外界有个大概认知，但是就感觉黑暗里有人或者什么东西看着你，心很慌，然后就会挣扎，身体就醒了，一直这样持续一个多小时，才能完全睡着）谁能知道这是怎么回事，怎么改善啊

每次和女朋友吵架都有想要分手的想法？和好了又感觉日子过的还不错。感觉好矛盾啊

每次都后悔，深深的自责愧疚，自己怎么那么颓废。