★ 简介：本群是一个早起俱乐部，提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式，以时间管理开始，却落脚在如何更好的工作！

★ 注意：可以读一下《4点起床：晨型人时间管理术》，喜马拉雅和微信读书都有。根据自己的情况，制定早起计划，4点、5点、6点都可以，可以用 iBetter 这个软件记录。早起当然对应的就是早睡，而不是熬夜早起，那样就得不偿失了。

★ 再次注意：本群只是志同道合的小伙伴们的集合，不收费、不宣传，有的只是正能量的互相传递，早起后的互相激励，冲。。。

★ 正向行走的路上，免不了质疑。无妨，不试图说服任何人，相信我的，我们一起努力，一起实践。不苛求别人，同样也不为难自己。不要觉得4、5点起床很夸张，我从未见过，一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运不公的。

★ 适合人群：所有想有所改变的人，可以先从早起半小时开始！抽出30分钟，从初心开始！！

★ 我自己就总结了早起的十大好处：
可以学习考证、学外语、写作、阅读、锻炼身体、拥有好情绪、好人缘、健康生活态度、告别焦虑、不失眠。

★ 早起金句：
1、对手还没醒来的时候，世界就是你的。
2、每天早起2小时，一年比别人多3个月。
3、人生，绝不是一个“快”字就能解决所有问题的。更多时候，人生就像是小火煲汤，在咕噜咕噜保持微微沸腾的状态中，食材的香味释放出来，人生的真谛也得以领悟。
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IamZJT_于2022-12-05 04:17发布的图片
今天学到了
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