Day15
早睡早起【23:00-06:30】 六点半醒,45分起来✓
多喝热水【早晨空腹喝一杯水】 ✓
健康的清洁习惯【牙齿、脸、身体】 ✓
清淡饮食 早餐是一块蛋糕和烧卖,中午是排骨,晚上是火鸡面+蛋黄酥⭕️
英语单词 20+ ✓
视频30min+ ⭕️ 在写实验
日语10分钟练习(直到第一学期上完)✓
午觉趴15min ✓
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Judy_霖子于2022-09-27 13:41发布的图片
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