读书

问题是什么？ 想学习的时候，有手机阻碍我们。 想戒掉手机短视频，卸载后，几天的时间，又下载了回来。 制定了减肥计划，但就是不执行。 明知道这样做是不对的，但依然行动不起来。 沉溺于各种各样的享乐之中，

一、前言 明明什么都没做，却感觉到很累； 出门在外，总是担心自己的缺点被别人发现； 很多事情，不敢做，不敢说，不行动，改变不了； 别人的成功，让我们变得很焦虑。 如果你也遇到上述的问题，那么你可能要关