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猫咪的正向亲人训练（亲训） 核心在于教导饲主如何将怕人的猫咪转变为亲人的猫咪，强调摒弃高压手段，改用引导和奖励的方式。 以下是关键知识点： 一、 常见但需审慎使用的训练法 洪水法（Flooding）：

封面 左右腿站姿后踢腿 X 行走 绑腿深蹲 绑腿臀桥 侧平举 反握推胸 俯身下拉 合掌推举 划船 交替抬腿 卷腹 摸脚 两头起 左右腿臀桥 提拉 绑腿臀桥 左右手鸟式伸展