**导读：**精英人数的增长速度持续加快后，很多人开始焦虑，我也焦虑，深知要走出焦虑不容易，我想把走出焦虑快速成长的认知和方法写成文章分享给更多人，做成【技术人成长系列】文章给更多人面对面分享，该系列总共三篇，分别是《完成自己的认知升级》、《自我成长的方法》、《学会自我培养或培…