都说程序员这一行，猝死概率极高，究其原因还是加班太狠、作息不规律、缺乏运动.... 今天和大家分享一下这篇文章，还是非常值得参考的，随时提醒自己吧，毕竟身体可是自己的哦。 7:30 起床 英国威斯敏斯

放弃熬夜!!，学会做清晨的霸主，会让你的人生效率有巨大的变化！我相信，我坚持了一年后，我绝对可以成为清晨的霸主，你当然也可以。而且通过早起不思考这个方法，很多在生活有关于拖延的问题都可以用同样的...