大家好，我是小杜杜，React Hooks的发布已经有三年多了，它给函数式组件带来了生命周期，然而你真的完全掌握hooks了吗？知道如何去做一个好的自定义hooks吗？

背景 相信大家在写react时都有这样的经历：在项目中使用了大量的useEffect，以至于让我们的代码变得混乱和难以维护。 难道说useEffect这个hook不好吗？并不是这样的，只是我们一直在滥

前言 我以前很喜欢封装组件，什么东西不喜欢别人的，总喜欢自己搞搞，这让人很有成就感，虽然是重复造轮子，但是能从无聊的crud业务中暂时解脱出来，对我来说也算是一种休息，相信有很多人跟我一样有这个习惯。

vue和react都已经全面进入了hooks时代（在vue中也称为组合式api），如何才能写出高质量的hooks组件？